Motywacja to wewnętrzny stan człowieka wzbudzony potrzebą. Charakteryzuje się gotowością do podjęcia określonego działania. Ten stan, to zespół procesów psychicznych i fizycznych.
Jak to działa? - wzbudzanie energii;
- ukierunkowywanie wysiłku na określony cel;
- selektywność uwagi w stosunku do odpowiednich bodźców, czyli zwiększenie wrażliwości wobec bodźców istotnych, a zmniejszenie w odniesieniu do nieistotnych;
- zorganizowanie schematu działania;
- konsekwentne kontynuowanie ukształtowanej czynności,
Co nas motywuje do działania?
Każdy z nas jest inną osobą, a nasze wymagania związane z motywacją są odmienne. Na każdego z nas w innym czasie, kontekście i z różną siłą działają różne motywatory.
Jednak ogólnie można przyjąć, że proces motywacyjny zależy od dwóch podstawowych założeń:
- wynik czynności musi zostać przez nas oceniony jako potrzebny, ważny; - oraz nasze nastawienie, czyli przekonanie, że zaplanowany cel można w danych warunkach osiągnąć z prawdopodobieństwem wyższym od zera:) Zachęcam do obejrzenia wywiadu "Motywacja, efektywność, wytrwałość - Można!" - dr Ewa Jarczewska-Gerc i Andrzej Tucholski z SWSP https://www.youtube.com/watch?v=owDlhYSQHZU dodatkowo specjalnie dla Was ikonokgrafika "Motywacja do działania"
Dodatkowo zachęcam do skorzystania z kart "Motywacja do działania - ćwiczenia"
Comments